Seja concebida naturalmente ou sua gravidez seja resultado de tratamento de fertilidade, você pode estar se perguntando se é seguro ter relações sexuais durante a gravidez.

Na maioria dos casos, é perfeitamente saudável aproveitar o sexo ao longo da gravidez. No entanto, há algumas situações em que você pode ser aconselhada a abster-se pela saúde da futura mãe ou porque isso poderia colocar em risco a saúde do seu bebê.

Conhecer os fatos sobre sexo durante a gravidez pode ajudar você e seu parceiro a tomar decisões sobre a intimidade nos próximos meses.

Desejo Sexual na Gravidez Cada casal é único, e não há como prever o que pode acontecer com seu desejo sexual durante a gravidez. Algumas mulheres podem perceber um aumento no desejo, enquanto outras podem sentir que ele desaparece completamente. O desejo sexual do parceiro masculino também pode ser afetado.

Embora seja geralmente seguro ter relações sexuais durante a gravidez, estudos têm mostrado que, em muitos casos, a frequência de relações sexuais penetrantes diminui à medida que a gravidez avança. Há muitos fatores envolvidos no desejo sexual e, em alguns casos, pode ser nas fases iniciais da gravidez que o sexo parece menos atraente.

Você ou seu parceiro podem não querer ser íntimos devido a:

• Náuseas ou vômitos da gravidez (enjoo matinal) • Perda de libido ou interesse em sexo • Desconforto durante o sexo • Medo de aborto espontâneo, infecção ou “danos”, como a ruptura das águas • Desajeitamento físico com a barriga em crescimento • Cansaço ou exaustão • Menor confiança na aparência durante a gravidez • Menos satisfação geral com o sexo Um Relacionamento Sem Sexo Mesmo que o sexo esteja fora de cogitação para você e seu parceiro, há muitas maneiras de se manterem conectados fisicamente e emocionalmente.

Arranjem tempo para encontros românticos; vão ao cinema juntos, compartilhem uma refeição romântica ou façam uma caminhada em um lugar novo. Falem sobre o dia de vocês, pensamentos que possam estar preocupando, ou sobre suas esperanças e sonhos para o futuro.

Para desfrutar de proximidade física, tomem um banho juntos. A água quente também pode ajudar a aliviar dores e desconfortos da gravidez.

Vocês podem se revezar para fazer massagens nos pés, pescoço, ombros ou costas um do outro. A conexão através do toque pode ajudar vocês a se sentirem mais próximos novamente.

Lembrar que a gravidez é um período de grande mudança fisiológica e psicológica pode ser útil se um dos parceiros estiver se sentindo frustrado, rejeitado ou chateado pelo declínio na frequência do sexo.

Quando Evitar Sexo na Gravidez Em alguns casos, seu médico ou obstetra pode ter aconselhado a não ter relações sexuais durante a gravidez. Isso pode incluir as seguintes circunstâncias:

• Placenta prévia • Sangramento vaginal intenso • Após a ruptura das águas (saco amniótico) • Problemas com o colo do útero • Algumas gestações de gêmeos ou múltiplos • Trabalho de parto prematuro ou parto anterior Tente Não se Preocupar É normal a frequência de sexo diminuir durante a gravidez, mas tente não se preocupar. Uma vez que seu bebê tenha chegado e a cicatrização natural do parto tenha ocorrido, você e seu parceiro podem começar a se reconectar.

Pensamentos Finais Muitos casais desfrutam de sexo durante toda a gravidez, enquanto outros percebem que o desejo sexual desaparece. Se não houver motivos médicos para abster-se de sexo, cabe a você e seu parceiro decidirem se desejam ser íntimos durante a gravidez. Se os sintomas da gravidez ou a falta de desejo sexual mudaram sua percepção sobre o sexo, sejam criativos em encontrar maneiras de permanecerem conectados como um casal antes de se tornarem pais.