A Pandemia da Covid-19 Não te Obriga a Colocar a Fertilidade em Segundo Plano

Cada aspecto da vida como a conhecíamos foi impactado pela pandemia de Covid-19, e a fertilidade não é exceção. A Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM), líder global em medicina reprodutiva, respondeu emitindo novas diretrizes para seus membros sobre como gerenciar pacientes de fertilidade durante a pandemia. As recomendações limitam severamente a atividade diagnóstica e de tratamento e incluem a suspensão de novos ciclos de tratamento de todos os tipos (IIU, FIV e criopreservação não urgente de gametas). Eles também recomendam a suspensão de procedimentos diagnósticos não urgentes.

As novas diretrizes, embora lógicas, podem ser devastadoras para casais nas primeiras etapas de sua jornada de fertilidade, que podem se perguntar: “E agora?” Pode ser muito difícil para um casal colocar os tratamentos de fertilidade em segundo plano, especialmente quando seus relógios biológicos continuam a ticar.

As limitações atuais realmente significam que os casais precisam adiar seu sonho de se tornarem pais por meses, ou até mais tempo? Não necessariamente. Enquanto os procedimentos em clínica estão em espera, o campo em crescimento da telemedicina oferece alternativas para que os casais continuem a ser proativos em sua jornada de fertilidade. Na verdade, a ASRM até recomenda o uso da telemedicina reprodutiva durante a pandemia.

Testes de espermatozoides em casa podem acelerar o tratamento futuro É provável que haja um atraso nos testes de laboratório quando a pandemia terminar, à medida que as pessoas correm para fazer testes adiados pelas limitações de distanciamento social. Ao testar seu esperma em casa, você pode se manter à frente da curva. Se o seu teste de esperma em casa mostrar que uma contagem baixa de espermatozoides ou baixa motilidade espermática pode ser um fator em sua fertilidade, seu médico pode levar isso em consideração e preparar um plano de fertilidade que possa ser implementado assim que as restrições forem levantadas, mesmo que haja uma espera por testes de laboratório. Da mesma forma, se a quantidade e motilidade do seu esperma estiverem normais, seu médico pode se concentrar em outros fatores potenciais de fertilidade quando o tratamento em clínica se tornar possível, economizando novamente tempo valioso.

Otimizar a fertilidade masculina com mudanças no estilo de vida Pesquisas mostraram que os homens podem melhorar significativamente a contagem e a qualidade de seus espermatozoides por meio de mudanças no estilo de vida, como dieta, exercícios e roupas (leia mais dicas aqui). Se o seu teste em casa indicar uma contagem baixa ou baixa motilidade, você pode aproveitar o tempo de inatividade durante a pandemia para melhorar, para que esteja em um estado ideal quando os procedimentos clínicos se tornarem possíveis.

Ficar em casa é na verdade uma excelente oportunidade para mudanças relevantes no estilo de vida. Por exemplo, enquanto estiver em casa, você pode experimentar calças mais folgadas (calças de pijama combinam perfeitamente com a parte de cima da roupa de trabalho em uma chamada Zoom). E que momento melhor para começar a cozinhar refeições saudáveis e caseiras do que quando estiver preso em casa? Você também pode se exercitar, mesmo quando as academias estão fechadas – caminhadas rápidas ou corridas pelo seu bairro serão suficientes. Você também pode fazer o teste novamente após implementar essas mudanças no estilo de vida ao longo de várias semanas, para avaliar seu impacto.

Combinando testes de esperma em casa com outras opções de telemedicina Os testes de esperma em casa não são as únicas ferramentas disponíveis para a telemedicina de fertilidade. As mulheres podem usar uma infinidade de soluções caseiras disponíveis para rastrear seu ciclo mensal e ovulação, informações que serão úteis durante a fase de intervenção. Além disso, muitos médicos estão disponíveis para consultas online, durante as quais podem coletar os históricos médicos de ambos os parceiros e elaborar um plano para depois da pandemia.

Em conclusão…

As novas recomendações da ASRM não precisam levar a uma paralisação completa de sua jornada de fertilidade. Ao utilizar opções de telemedicina, incluindo testes de esperma em casa, você pode continuar sendo proativo e tomar as medidas adequadas para garantir que esteja pronto para agir quando a pandemia acabar.