Será que os Plásticos Estão Afetando o Seu Esperma?

Se você está se dedicando a tentar ter um bebê, pode haver muitas coisas para se pensar. Em todos os lugares que você olha, encontrará dicas sobre alimentação saudável, parar de fumar e até mesmo que estilo de roupa íntima comprar. Embora você possa estar ciente do impacto dos plásticos do ponto de vista ambiental, o uso em massa de plásticos também pode estar afetando a qualidade do seu esperma.

Neste artigo, vamos examinar a conexão entre plásticos e qualidade do esperma, e considerar dicas simples que podem ajudá-lo a reduzir o uso de plástico.

A Conexão Entre Plásticos e Qualidade do Esperma O plástico é um item comum. É barato, leve e pode ser usado para embalar alimentos, abrigar nossos eletrônicos e até mesmo dar um impulso aos produtos de beleza. Mas a natureza descartável dos plásticos significa que eles estão poluindo nossos oceanos, se acumulando em aterros e se degradando para liberar partículas tóxicas que entram em nossa comida e água.

Os ftalatos são um grupo de produtos químicos encontrados nos plásticos. Eles são usados para prolongar a vida útil de um item ou para aumentar sua transparência ou flexibilidade. Esses produtos químicos podem entrar no corpo humano através dos alimentos e bebidas que consumimos, bem como pelo ar que respiramos e pela absorção pela pele. Como resultado disso, os ftalatos podem ser comumente detectados na população dos EUA.

Devido à extensão da poluição plástica, os cientistas têm investigado se a exposição ao plástico pode estar influenciando a qualidade do esperma. Em 2015, Michael Bloom e seus colegas estudaram 473 homens para avaliar se a exposição aos ftalatos poderia afetar a qualidade do esperma. Os pesquisadores descobriram que a presença de certos ftalatos na urina estava associada a contagens e concentrações totais de esperma mais baixas, esperma com cabeças maiores e outras alterações na estrutura das células espermáticas. É importante observar que essa é uma pesquisa inicial e que são necessárias investigações adicionais para avaliar a ligação entre ftalatos e fertilidade.

Como Reduzir a Exposição ao Plástico A vida moderna depende muito dos plásticos, e é impossível evitar a exposição aos pequenos componentes desse material. No entanto, ao tentar conceber, você pode querer minimizar o uso de plástico sempre que possível.

Invista em uma garrafa reutilizável Comprar uma nova garrafa de plástico de água todos os dias é desnecessário e caro. Compre uma garrafa de metal ou vidro e encha-a com água da torneira para se manter hidratado quando estiver fora.

Recuse canudos A menos que você tenha uma razão médica para usá-los, recuse os canudos de plástico. Um canudo pode não parecer muito, mas somente nos EUA são usados 50 milhões de canudos plásticos todos os dias!

Use uma xícara de café reutilizável Se você não consegue passar o dia sem um café para viagem, adquira o hábito de usar uma xícara reutilizável. As xícaras descartáveis podem parecer de papel, mas muitas vezes são revestidas com plástico para evitar vazamentos.

Use recipientes de vidro para armazenamento Recipientes de plástico podem parecer o método mais fácil de armazenamento, mas quando aquecidos no micro-ondas ou na máquina de lavar louça, podem liberar produtos químicos nos alimentos. Em vez disso, experimente armazenar e aquecer alimentos em recipientes de vidro.

Evite embalagens em excesso Maçãs, batatas e cebolas não precisam ser compradas em sacos de plástico! Escolha opções sem embalagem e sinta-se bem com sua escolha.

Essas substituições simples são baratas e gerenciáveis. Além de reduzir a exposição ao plástico desnecessário, você também estará evitando que o excesso de plástico vá parar nos aterros (e volte a entrar nos alimentos e bebidas).

Pensamentos Finais Embora a exposição aos plásticos possa afetar a qualidade do esperma, infelizmente é impossível evitar completamente a contaminação por plástico. No entanto, se você quiser fazer algumas mudanças simples para reduzir a exposição ao plástico, nunca houve um momento melhor.

Se você está tentando conceber, agora é possível obter mais informações sobre sua fertilidade na privacidade de sua própria casa. O YO Home Sperm Test fornece uma medida da concentração de espermatozoides móveis, bem como uma pontuação YO para ajudar você a entender mais sobre seus nadadores.