Se parar de fumar fosse fácil, não haveria muitos fumantes restantes. A natureza viciante da nicotina torna mais difícil abandonar o hábito, mas ao elaborar um plano antes de tentar parar, você pode ter mais sucesso. Além disso, se estiver pensando em começar uma família, parar de fumar poderia ajudar a tornar seus espermatozoides mais saudáveis.

Fumar e Qualidade do Espermatozoide
Fumar há muito tempo é conhecido por causar uma variedade de complicações de saúde. No entanto, até recentemente, havia pouca informação sobre a ligação entre fumar e a qualidade do esperma.

Em 2019, cientistas conduziram um grande estudo com mais de 1600 homens jovens, saudáveis e férteis, comparando os hábitos de fumar com a contagem e motilidade do espermatozoide, bem como o volume de sêmen. Mesmo quando ajustados para outras variáveis, como idade, peso, renda, status de bebida e tabagismo passivo, os pesquisadores descobriram que fumar muito (20 ou mais cigarros por dia) estava relacionado a um volume de sêmen e contagem total de espermatozoides mais baixos.

É importante notar que o impacto negativo do fumo na qualidade do esperma não foi observado em homens que haviam parado de fumar. Mais pesquisas são necessárias, mas é encorajador notar que, se você parar de fumar agora, poderá produzir espermatozoides saudáveis no futuro.

Dicas para Parar de Fumar
Se você decidiu que quer parar de fumar, o primeiro passo é escolher uma data para parar. Escolha uma data que funcione para você e que pareça gerenciável. Não adianta tentar parar durante um evento estressante da vida ou logo antes de uma grande apresentação no trabalho, por exemplo.

Depois de ter uma data em mente, experimente as seguintes dicas para abandonar o hábito de vez:

Livrar-se de todos os objetos relacionados ao tabagismo, incluindo cigarros, cinzeiros, isqueiros e papéis para enrolar cigarros. Isso ajudará a lembrar que você está levando a sério o processo de parar de fumar, além de reduzir a tentação.
Avise amigos e familiares que você pretende parar e peça o apoio deles.
Escreva todas as razões pelas quais deseja parar, pois isso ajudará a aumentar sua determinação. Uma das razões pode ser começar a tentar conceber um filho.
Pense sobre os gatilhos que o levam a fumar e tente evitá-los ou encontrar algo diferente para fazer. Se você fuma enquanto dirige, por exemplo, ligue para um amigo em vez disso. Se costuma fumar em frente ao escritório, experimente fazer uma caminhada curta.
Elabore um plano para os momentos em que sentir vontade de fumar. Pode ser fazer exercícios, assistir a um filme, escrever em um diário ou jogar um jogo de videogame para se distrair do desejo de fumar.
Use ajudas para parar de fumar, como medicamentos para cessação do tabagismo, como terapia de reposição de nicotina.
Considere outras formas de apoio para ajudá-lo a lidar com a abstinência da nicotina, como aconselhamento.
Participe de um grupo online ou presencial para conversar com outras pessoas que também estão tentando parar de fumar.
Mesmo se você fumar um cigarro, tente voltar imediatamente a parar. Um cigarro não precisa levar a outro, então isso não significa que você falhou em parar para sempre.
Recompense-se com algo que você realmente gosta com o dinheiro economizado por ter deixado de fumar – uma massagem, uma nova peça de roupa ou uma refeição fora.
Considerações Finais
Fumar pode afetar tanto a contagem de espermatozoides quanto o volume do sêmen. No entanto, em ex-fumantes, esse efeito prejudicial não foi observado durante um grande estudo de pesquisa. Se você está pensando em começar uma família, agora é um ótimo momento para parar de fumar. Parar pode não apenas melhorar a qualidade do seu sêmen, mas também ajudará a criar um ambiente mais saudável para sua parceira durante a gravidez e para quaisquer filhos futuros também.

O teste caseiro de espermatozoides YO é uma maneira simples de verificar a concentração de espermatozoides móveis e a qualidade do sêmen por meio do YO Score. Realizado na privacidade da sua própria casa, você pode descobrir como seu sêmen se compara com o de outros homens que tiveram filhos.

Há muito material disponível sobre o relógio biológico feminino, mas e quanto aos homens? Embora haja histórias altamente divulgadas sobre homens se tornando pais aos 70 anos, esses são apenas relatos que continuam alimentando equívocos sobre a fertilidade masculina. A verdade é que, assim como a fertilidade feminina, a fertilidade masculina diminui com a idade. Neste artigo, veremos como a fertilidade masculina muda ao longo do tempo e por quê.

Quando a fertilidade masculina começa a diminuir?
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que casais em que o parceiro masculino tem 40 anos ou mais podem ter mais dificuldade para conceber. Homens com mais de 40 anos têm 30% menos chances de conceber em um período de um ano, em comparação com homens com menos de 30 anos. Pesquisadores israelenses descobriram que a quantidade de sêmen atinge o pico entre as idades de 30 e 35 anos, e a quantidade total de sêmen é menor após os 55 anos.

Os homens param de produzir espermatozoides?
Se não houver outros problemas médicos subjacentes, os homens continuarão a produzir novos espermatozoides ao longo de sua vida. No entanto, a qualidade do esperma diminui com a idade, tornando mais difícil a concepção.

Por que a idade afeta a fertilidade masculina?
O envelhecimento é um processo natural e afeta o esperma de quatro maneiras principais:

Contagem de espermatozoides: o número de espermatozoides produzidos por ejaculação diminui com a idade. Um estudo relatou uma diminuição na contagem de espermatozoides de até 2,6% ao ano.

Mobilidade dos espermatozoides: a idade afeta a capacidade de natação dos espermatozoides e sua capacidade de alcançar um óvulo.

Morfologia do esperma: é normal que os homens produzam uma quantidade de espermatozoides anormais (espermatozoides que não têm a forma, tamanho e estrutura adequados), no entanto, essa porcentagem aumenta com a idade.

Fragmentação do DNA: a idade aumenta a quantidade de DNA danificado dentro de um espermatozoide.

Somados, esses fatores afetam a fertilidade masculina geral, tornando mais difícil a concepção e aumentando as chances de resultados negativos (mais sobre isso abaixo).

Como a idade afeta a fertilidade masculina?
A idade do parceiro masculino afeta as taxas de gravidez e a idade avançada traz seus próprios riscos. Como vimos, a idade afeta a qualidade genética do esperma. Isso significa uma diminuição da fertilidade, mas também um aumento do risco de aborto espontâneo e um maior risco de certos defeitos congênitos ou natimortos. Estudos mostraram que homens mais velhos são mais propensos a transmitir problemas genéticos a seus filhos. Esses riscos incluem acondroplasia (uma forma de nanismo), autismo, transtorno bipolar, leucemia infantil e esquizofrenia

Isso dito, embora existam riscos, estes são relativamente baixos. Em termos positivos, um estudo descobriu que pais mais velhos e seus filhos tendem a viver mais tempo. Se você está pensando em começar ou expandir uma família como um pai mais velho, seu primeiro passo é obter uma avaliação médica. O Yo Sperm Test permite que você meça sua concentração de espermatozoides móveis na privacidade da sua própria casa. Você pode então compartilhar o vídeo ao vivo de espermatozoides gerado pelo teste com seu médico, que poderá aconselhá-lo sobre a melhor maneira de avançar para você e seu parceiro. Boa sorte!

A fertilidade masculina pode ser afetada por muitos fatores. O tabagismo, o peso corporal, as infecções e até mesmo a poluição do ar têm sido relacionados à produção de espermatozoides. Mas homens que tiveram câncer na infância ou idade adulta podem se sentir especialmente conscientes ou preocupados com sua fertilidade. Pesquisas recentes exploraram como a fertilidade e a paternidade podem ser para homens após o diagnóstico e tratamento do câncer.

Câncer e Fertilidade
Meninos e homens que têm câncer podem ter níveis de fertilidade mais baixos mais tarde. A produção de espermatozoides é reduzida seja pelos efeitos do câncer em si, seja pela quimioterapia, radioterapia ou qualquer cirurgia usada para tratar o câncer.

Devido à melhora significativa nas taxas de sobrevivência ao câncer ao longo do tempo, muito mais é agora compreendido sobre a conexão entre câncer e fertilidade masculina. Isso significa que você pode ter recebido conselhos ou tratamento para ajudar a proteger sua fertilidade no momento do tratamento do câncer. A preservação da fertilidade pode incluir o armazenamento de seu esperma em um banco de esperma ou proteção dos testículos durante a radioterapia.

Começando uma Família
Com o seu tratamento de câncer para trás, você pode estar agora em uma fase da vida em que gostaria de se tornar um pai. Saber que sua fertilidade é provavelmente menor do que a média pode, infelizmente, tornar esse momento preocupante. No entanto, cada caminho para a paternidade é único e nenhum dois homens são iguais. Sua fertilidade geral provavelmente será afetada por:

-O tipo de câncer que você teve
-O tratamento que você recebeu, incluindo a dose e a duração
-Sua saúde geral
-Sua idade no diagnóstico do câncer e sua idade atual
-Seu nível de fertilidade natural.

Uma pesquisa dinamarquesa publicada em 2021 descobriu que, embora as taxas de paternidade sejam menores entre homens que sobreviveram ao câncer, o número geral de homens que se tornam pais após um diagnóstico de câncer está aumentando consideravelmente. Isso ocorre porque mais homens estão sobrevivendo ao câncer e um número maior está tendo sua fertilidade preservada antes do tratamento. Como resultado, isso permite que os homens iniciem uma família com a ajuda de técnicas de reprodução assistida, como a FIV.

Assistência Médica
Um estudo publicado em fevereiro de 2023 demonstrou que o acesso ao cuidado de fertilidade foi benéfico para homens que sobreviveram ao câncer. A equipe de pesquisa sueca relatou que homens que tiveram câncer têm mais chances de precisar de assistência médica para se tornar pais, em comparação com homens que nunca tiveram câncer.

Em muitos casos, pode ser necessário o uso de injeção intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI), e é importante que os homens saibam onde buscar suporte médico para começar uma família. Dependendo das circunstâncias individuais, você pode precisar obter conselhos de seu oncologista ou consultar um especialista em fertilidade ou urologista.

Considerações Finais
A infertilidade masculina pode ser mais comum em homens que foram tratados para câncer. No entanto, à medida que as taxas de sobrevivência ao câncer aumentam, também aumenta a chance de se tornar pai com a ajuda de tratamento de fertilidade. Saber que você pode precisar preservar sua fertilidade no momento do tratamento e acessar o cuidado de fertilidade prontamente quando estiver pronto para começar a tentar conceber pode aumentar sua chance de se tornar pai.

Um urologista é um médico especializado no diagnóstico e tratamento de condições relacionadas ao trato urinário e ao sistema reprodutor masculino. Eles são os profissionais de saúde para quem você deve procurar se estiver enfrentando problemas como infecções do trato urinário (ITU), pedras nos rins e infertilidade. Neste artigo, vamos aprofundar o papel do urologista e quando procurar um.

O que é um urologista?
Os urologistas são treinados para avaliar e tratar várias condições urológicas, incluindo a infertilidade masculina. Eles são os especialistas quando se trata do seu pênis, testículos, escroto e próstata e podem realizar os testes necessários, identificar se a cirurgia é necessária e também realizar cirurgias.

Qual é a diferença entre um urologista e um endocrinologista reprodutivo?
Tanto os urologistas quanto os endocrinologistas reprodutivos lidam com a fertilidade, mas cada um tem sua própria especialidade. Os urologistas podem tratar questões como baixa contagem de espermatozoides, baixa motilidade dos espermatozoides e disfunção erétil e realizar procedimentos cirúrgicos para corrigir quaisquer condições subjacentes. Isso pode incluir varicoceles ou obstruções no sistema reprodutor masculino.

Os endocrinologistas reprodutivos (ER) especializam-se no diagnóstico e tratamento de distúrbios endócrinos e são especialistas em reprodução assistida, incluindo fertilização in vitro (FIV).

Em muitos casos de infertilidade, o urologista e o ER trabalham juntos. O urologista trata o paciente e o ER coordena o tratamento do parceiro feminino ou gestante para ajudar na concepção, seja durante o tratamento ou após a resolução do problema.

Quando procurar ajuda de um urologista
Você deve marcar uma consulta com um urologista se estiver enfrentando qualquer um dos seguintes problemas:

Dificuldade em conceber
Se você está tentando conceber há mais de um ano sem sucesso, ou seis meses se sua parceira tiver mais de 35 anos, é hora de procurar um urologista. Eles podem realizar testes para determinar se há problemas masculinos que estão impedindo a concepção.

Resultados insatisfatórios nos testes de espermatozoides
Você pode verificar a concentração de espermatozoides móveis em casa com o teste de espermatozoides Yo. O teste mede seus espermatozoides viáveis e relata uma pontuação de qualidade. Se você obtiver uma pontuação baixa, pode compartilhar seu vídeo de espermatozoides ao vivo com um urologista que pode prescrever medicação ou recomendar um procedimento cirúrgico para melhorar seu esperma.

Dificuldade em alcançar ou manter uma ereção
O urologista irá rever seu histórico médico, perguntar sobre sua atividade sexual e realizar um exame físico. Se necessário, pode pedir exames de sangue e realizar um teste de injeção para verificar se um problema de fluxo sanguíneo está causando disfunção erétil.

Você também deve procurar aconselhamento de um urologista se tiver um histórico de condições que possam afetar a fertilidade, como um diagnóstico anterior de câncer, testículos não-descidos ou uma vasectomia anterior.

Consultar regularmente seu urologista ajuda a garantir que tudo esteja funcionando como deveria e permite que você corrija quaisquer problemas subjacentes que possam estar contribuindo para sua incapacidade de conceber. A infertilidade masculina pode ser desafiadora, mas com a ajuda de um urologista, muitos casais conseguem alcançar a gravidez.
Com uma taxa de sucesso a longo prazo de mais de 99%, as vasectomias são um dos métodos mais eficazes de controle de natalidade. No entanto, nenhum método é completamente infalível e existem casos em que ocorre uma gravidez, mesmo após uma vasectomia. Neste artigo, responderemos à pergunta sobre a fertilidade após a “pequena cirurgia” e suas opções para reverter uma vasectomia para aqueles que mudam de ideia sobre construir uma família.

O que acontece em uma vasectomia?
Uma vasectomia é um procedimento cirúrgico feito por um urologista, onde os dois tubos que transportam o esperma dos testículos até a uretra, conhecidos como ductos deferentes, são cortados e selados. O corpo ainda produzirá espermatozoides, mas com os tubos fechados, o esperma não alcançará o sêmen e o ejaculado será livre de espermatozoides.

A recuperação de uma vasectomia é simples e a maioria dos homens volta ao trabalho após 2 a 3 dias.

Qual é a eficácia da vasectomia na prevenção da gravidez?
As vasectomias são muito eficazes na prevenção da gravidez, no entanto, como observado pela Penn Medicine, ainda é necessário ter cuidado. A contagem de espermatozoides diminui gradualmente após uma vasectomia, então teoricamente sua parceira ainda pode engravidar nos dias seguintes ao procedimento. Os médicos recomendam o uso de um método alternativo de controle de natalidade nas primeiras semanas após o procedimento. Seu urologista irá retestar seu sêmen após cerca de 8 semanas para garantir que não haja mais espermatozoides no sêmen. Normalmente, leva cerca de 20 ejaculações após a vasectomia para que o sêmen esteja completamente livre de espermatozoides.

Gravidez após uma vasectomia
Não há problema se você mudar de ideia sobre a gravidez após uma vasectomia. Como explicado pela American Society for Reproductive Medicine (ASRM), você tem duas opções: (i) reversão da vasectomia ou (ii) aspiração de espermatozoides e fertilização in vitro (FIV). Seu médico irá ajudá-lo a escolher a melhor opção para você, dependendo de quanto tempo se passou desde que você fez a vasectomia, sua idade, o número de filhos que deseja e quão rapidamente deseja conceber. Você também precisará considerar o elemento do custo, já que a FIV pode ser cara.

Com que rapidez podemos engravidar após uma reversão de vasectomia?
Em média, pode levar de seis meses a um ano para engravidar após uma reversão de vasectomia. O tempo depende do tipo de reparo da vasectomia que você precisou, quanto tempo leva para os espermatozoides retornarem ao seu ejaculado e se há outros problemas de fertilidade, tanto em seu fim quanto no de sua parceira.

Determinar a fertilidade após uma vasectomia
É melhor consultar o seu urologista se você estiver preocupado com a sua fertilidade após uma vasectomia. Como vimos, é aconselhável usar um segundo método de controle de natalidade nas primeiras semanas após o procedimento para evitar a gravidez.

Se, por outro lado, você quiser construir uma família após uma vasectomia, o seu urologista será capaz de orientá-lo sobre os próximos passos. Depois que sua reversão de vasectomia for concluída, você pode monitorar seu esperma no conforto da sua própria casa com o teste de esperma Yo. O teste é otimizado para testes de fertilidade e relata valores de espermatozoides móveis acima e abaixo de 6 milhões por mililitro, ajudando você e seu médico a determinar a saúde do seu esperma após a reversão da vasectomia.

Você sempre sonhou em ser pai e está considerando seguir essa jornada sozinho? Você não está sozinho! Nos EUA, 7,21 milhões de famílias são chefiadas por um pai solteiro. Destes, alguns estão criando crianças com um parceiro não casado. Outros escolheram a paternidade solteira desde o início.

Se você é um homem solteiro heterossexual ou gay que deseja construir sua própria família, existem duas opções que você pode considerar. A tecnologia de reprodução assistida tornou possível para homens solteiros terem seus próprios filhos biológicos. A adoção é outra opção. Saiba mais sobre esses dois caminhos para a paternidade abaixo.

Adoção como um Homem Solteiro

Mudanças na lei de adoção legalizaram a adoção por pais solteiros nos EUA, e as adoções por homens solteiros, embora ainda limitadas, estão se tornando gradualmente mais comuns. Antes de ser autorizado a adotar, suas finanças pessoais, horário de trabalho (e planos de cuidados infantis), seguro médico e de vida são revisados. Como você estará fazendo isso sozinho, haverá uma análise adicional para garantir que você possa atender às necessidades do seu filho adotado, tanto imediatas quanto a longo prazo. Atender a todos os requisitos e resolver toda a papelada pode ser desafiador, mas nada se compara a dar uma família para uma criança que precisa.

Paternidade Solteira através da Barriga de Aluguel

A doação de óvulos e a barriga de aluguel são uma opção para homens solteiros que desejam ter um filho biológico sem uma parceira feminina. Você precisará de uma doadora de óvulos e uma portadora gestacional. A doadora de óvulos fornece o óvulo e este é fertilizado com seu espermatozoide usando a fertilização in vitro (FIV). O embrião resultante é então transferido para uma portadora gestacional (ou barriga de aluguel), uma mulher que concorda em levar a gravidez. A portadora gestacional não é biologicamente relacionada ao seu bebê, mas a doadora de óvulos é. Construir sua família através da barriga de aluguel pode ser complicado (e caro), então é importante que você esteja cercado de todo o suporte especializado necessário.

Se você considerar a barriga de aluguel, um dos primeiros passos é completar alguns exames básicos de fertilidade com um médico especializado em fertilidade. Você também pode começar testando sua fertilidade em casa. O teste de espermatozoides Yo Sperm Test mede seus espermatozoides viáveis e relata uma pontuação de qualidade que você pode manter pessoal ou compartilhar com um profissional. Isso lhe dá uma melhor ideia de onde você está e do que pode fazer para melhorar sua fertilidade antes de iniciar sua jornada de barriga de aluguel.

Construir uma família como um pai solteiro vem com desafios muito específicos: você é o único responsável pelas necessidades do seu filho, incluindo arcar com todas as despesas. Ter um filho é um compromisso para a vida toda. Também há expectativas sociais e culturais sobre papéis de gênero que você pode ter que enfrentar. Dito isso, decidir se tomar essa decisão é sua escolha. Embora difícil em alguns momentos, a paternidade é uma jornada bonita. Você consegue!