Passar por um aborto espontâneo é uma experiência devastadora para um casal. Algumas pessoas sentem tristeza e luto imediatos, enquanto para outras o impacto emocional ocorre semanas ou até meses depois. Ambos os parceiros podem sentir uma sensação de tristeza, perda, medo ou solidão, e pode levar algum tempo para superar esse período difícil.

Acredita-se que o aborto espontâneo afete até um quarto de todas as gestações. Se você foi afetado por um aborto espontâneo, há algumas coisas que você pode achar úteis nos meses seguintes.

Dê Tempo para Refletir Com o diagnóstico inicial de um aborto espontâneo, você pode ter precisado tomar decisões difíceis sobre qualquer tratamento médico ou cirúrgico recomendado pelo médico.

Depois de ter alta do cuidado médico, muitos casais acham útil reservar um tempo para refletir e lembrar a gravidez. Alguns homens e mulheres decidem escrever seus pensamentos em um diário ou reservar um tempo para práticas de mindfulness que lhes permitam lidar com pensamentos e sentimentos difíceis. Vocês podem fazer isso juntos ou separadamente.

Alguns casais também sentem que é necessário realizar um serviço para lembrar o bebê. Você pode preferir fazer isso em particular, ou pode optar por realizar uma pequena reunião ou cerimônia para que familiares e amigos também participem.

Fale sobre seus Sentimentos Compartilhar seus sentimentos pode ser útil para a cura, e você pode recorrer a amigos ou familiares em busca de apoio. Você também pode se surpreender ao descobrir que outros casais que você conhece já passaram por um aborto espontâneo. Falar com eles sobre a experiência deles pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho.

Se você preferir falar com alguém confidencialmente ou desejar suporte profissional, encontrar um terapeuta ou conselheiro em sua região lhe dará espaço para compartilhar seus sentimentos em particular. Você pode sentir que é muito doloroso discutir um aborto espontâneo a princípio. Se você mudar de ideia meses ou até anos depois, é perfeitamente saudável procurar ajuda muito tempo após a perda ter ocorrido.

Estabeleça Limites É útil ter apoio, mas nos primeiros dias você também pode valorizar o tempo só para você e seu parceiro. Não tenha medo de recusar convites se você não se sentir preparado para isso, ou peça que certos tópicos sejam evitados. As pessoas ao seu redor entenderão.

Seja Gentil Consigo Mesmo O período após um aborto espontâneo pode parecer muito sombrio. Você e seu parceiro podem precisar pedir um tempo de folga do trabalho.

Permita-se lamentar e tente não se preocupar com o que você “deveria” estar fazendo. Alguns homens e mulheres acham útil ler as histórias de outras pessoas sobre aborto espontâneo, pois isso pode fazer você se sentir menos sozinho ou mostrar que existem muitas maneiras de lamentar e começar a se curar.

Se a vida parecer vazia, você pode querer começar um novo hobby ou simplesmente assistir a um novo programa de TV para passar o tempo. Encontre algo novo que você e seu parceiro possam fazer juntos, como caminhar na natureza ou ir ao cinema.

Você pode querer um novo foco neste momento, e alguns homens e mulheres participam de corridas ou arrecadam fundos de outras maneiras para instituições de caridade de perda gestacional.

Busque Conselhos Médicos Procure seu médico se precisar de conselhos médicos. Eles estão disponíveis para qualquer dúvida ou preocupação que você possa ter. Isso pode envolver perguntas sobre:

O que pode ter causado o aborto espontâneo Sintomas que você pode experimentar após o aborto espontâneo Quando você pode tentar conceber novamente Medicamentos ou suporte para ajudá-lo a lidar com ansiedade, baixo humor ou depressão.

Pensamentos Finais O aborto espontâneo é um momento devastador para um casal. Não há uma maneira certa ou errada de lidar com a perda, mas os efeitos físicos e emocionais pós-impacto provavelmente serão mais gerenciáveis se você puder praticar o autocuidado, prestar atenção em como você realmente está se sentindo e procurar apoio médico ou emocional, se necessário.

Todos sabemos que ter filhos é caro. Ao longo de suas vidas, você pode esperar gastar milhares de dólares com roupas, atividades, férias e educação, para citar apenas algumas despesas financeiras.

Mas quando você está tendo dificuldades para conceber, o custo de tentar ter um filho pode ser financeiramente esmagador. Aprender mais sobre as taxas potenciais associadas ao tratamento de fertilidade e maneiras pelas quais você pode gerenciar os custos pode ajudá-lo a planejar a jornada que tem pela frente.

Verifique seu Seguro de Saúde Antes de gastar qualquer dinheiro em uma clínica, verifique se você tem cobertura de fertilidade através do seu seguro de saúde, do seguro do seu parceiro ou por meio de um esquema de trabalho. Se o atendimento de fertilidade estiver coberto, entre em contato com seu provedor imediatamente para obter mais informações sobre o que é coberto. Pode ser útil perguntar se você está coberto para:

Consultas iniciais e quantas, se você planeja procurar em diferentes clínicas Consultas subsequentes e quantas no total Exames de sangue e ultrassonografias Medicamentos Ciclos de tratamento Aconselhamento Verifique se há um limite em qualquer um dos serviços acima. Se o seu provedor oferecer apenas um ciclo de tratamento, você poderá enfrentar a conta se a primeira tentativa não for bem-sucedida.

Pesquise Alternativas Se você não tiver cobertura de fertilidade, ainda existem maneiras de gerenciar o custo de construir uma família.

Muitos casais financiam sua jornada até a concepção com um empréstimo de FIV. Os empréstimos podem ser acessados por meio de credores especializados em fertilidade, e algumas clínicas oferecem um serviço de financiamento interno também. Antes de escolher qualquer tipo de financiamento, você precisará considerar como as taxas de juros podem afetar o valor final do pagamento e quanto tempo você terá para pagar o empréstimo. Ser aceito para financiamento também pode depender da sua pontuação de crédito geral.

Se o financiamento não for adequado para você, soluções alternativas podem envolver:

Um novo emprego. Um empregador diferente pode oferecer um pacote de assistência médica que inclua cuidados de fertilidade. Mudar de casa. Mudar para um estado com seguro de saúde obrigatório pode ajudar a cobrir os custos da clínica. Arrecadação de fundos. Inicie uma campanha para financiar seu tratamento através das redes sociais. Testes clínicos. Participar de um estudo clínico de fertilidade pode levar a tratamentos gratuitos ou com desconto. Planos de clínica. Algumas clínicas oferecem a casais que pagam por vários ciclos a promessa de devolver o dinheiro se o último ciclo de tratamento não for bem-sucedido. No entanto, se você tiver sucesso em sua primeira tentativa, poderá acabar pagando mais do que o custo equivalente de um ciclo. Torne-se um doador. Compartilhar seus óvulos pode reduzir o custo do seu próprio tratamento. Considere alternativas. Você pode optar por começar sua família de outra maneira, por exemplo, com a adoção. Visite uma Clínica Com todas essas informações em mãos, você pode começar a pesquisar o que cada clínica oferece e os custos associados a elas. Após a primeira consulta e quaisquer testes iniciais, sua clínica deve ser capaz de orientá-lo sobre os custos prováveis ​​com base no tratamento que você pode precisar. O custo pode variar significativamente entre a inseminação intrauterina (IUI) e a fertilização in vitro (FIV), e aumentará ainda mais se exames genéticos especializados ou tratamentos com esperma ou óvulos doadores forem necessários.

Muitos casais precisarão de mais de um ciclo, com alguns exigindo seis ou mais, e você e seu parceiro precisarão pensar não apenas na sua saúde emocional, mas também no seu bem-estar financeiro. Falar sobre quanto você está disposto a gastar e por quanto tempo tentará pode ser doloroso, mas é importante discutir limites desde o início.

Alguns casais refinanciam suas casas, assumem empréstimos volumosos ou se endividam de maneira insustentável durante o tratamento de fertilidade. Saber quando é o suficiente pode ajudá-lo a evitar dificuldades financeiras.

Dar uma pausa nos ciclos de fertilidade também pode ajudá-lo a ganhar perspectiva. No auge da tentativa de conceber, é fácil perder a perspectiva. Se você sentir que está perdendo a capacidade de tomar decisões racionais, tire alguns meses de folga e reavalie o que você e seu parceiro desejam fazer em seguida.

Testes Caseiros de Espermatozoides YO Antes de visitar uma clínica, você pode usar um teste YO para verificar a concentração de espermatozoides móveis, uma medida de quantos espermatozoides estão se movendo. Este teste aprovado pela FDA captura um vídeo da sua amostra de esperma e indica como seus espermatozoides se comparam a outros homens que tiveram filhos. Se você decidir visitar uma clínica de fertilidade, pode levar os resultados do teste YO para dar ao seu médico uma ideia inicial da saúde dos seus espermatozoides.

Os testes caseiros de espermatozoides YO oferecem uma maneira acessível de obter uma ideia da sua fertilidade.

Pensamentos Finais Pode ser caro acessar tratamento de fertilidade. Se você tiver atendimento de fertilidade coberto pelo seguro, verifique cuidadosamente sua apólice para descobrir quais aspectos do tratamento serão cobertos. Métodos alternativos existem para reduzir o custo do tratamento, como compartilhamento de óvulos ou arrecadação de fundos. No entanto, como quer que você financie seu tratamento, seja honesto consigo mesmo e com seu parceiro sobre o que você pode pagar e quanto você pode gastar com segurança ao tentar conceber.

A Injeção Intracitoplasmática de Espermatozoides (ICSI) é uma das opções de tratamento para casais que passam por tratamento de fertilidade. É um tipo mais complexo de tratamento de FIV, oferecendo esperança para casais para os quais a FIV padrão pode não ser uma opção. Compreender os conceitos básicos da ICSI pode ajudar você a se sentir informado e melhor preparado para cada etapa do processo.

O que é ICSI? A ICSI é realizada como parte de um ciclo de FIV. Os espermatozoides e os óvulos são coletados, e o processo de fertilização ocorre em um laboratório.

No entanto, ao contrário da FIV, na qual os espermatozoides e os óvulos são colocados juntos e deixados para fertilizar, na ICSI, um especialista em fertilidade injeta um único espermatozoide diretamente em um óvulo para que a fertilização possa ocorrer. Um médico pode recomendar esse tipo de tratamento de fertilidade se houver uma razão ou preocupação de que o espermatozoide possa ter problemas para entrar no óvulo.

Para quem é a ICSI? A ICSI foi introduzida inicialmente como uma extensão da FIV, pois constatou-se que, em homens com infertilidade grave, a chance de concepção aumentava consideravelmente. No entanto, a alta taxa de sucesso de fertilização associada à ICSI significa que ela agora é usada para casais com infertilidade masculina moderada, infertilidade não relacionada ao fator masculino ou infertilidade inexplicada.

A ICSI pode ser recomendada se:

Você tem uma contagem de espermatozoides muito baixa Seus espermatozoides não se movem muito bem (má motilidade) A FIV não resultou em óvulos fertilizados anteriormente Você precisa coletar espermatozoides cirurgicamente (em vez de masturbação) – isso pode ser porque você não consegue ejacular ou devido a uma contagem de espermatozoides muito baixa O espermatozoide que você usa não é de alta qualidade É necessário teste genético Qual é o Processo da ICSI? A ICSI geralmente envolve as seguintes etapas:

Pré-testes para ambos os parceiros – para os homens, isso pode incluir exames de sangue, testes de espermatozoides e biópsia testicular (se necessário) Estimulação ovariana – o ciclo menstrual natural da sua parceira é suprimido, e medicamentos de fertilidade são prescritos para aumentar a produção de óvulos Coleta de óvulos – os óvulos são retirados dos ovários durante um procedimento cirúrgico Fornecendo uma amostra de sêmen – você será solicitado a fornecer uma amostra de sêmen por masturbação ou coleta cirúrgica de espermatozoides Fertilização – um espermatozoide da sua amostra é injetado em um óvulo para ocorrer a fertilização Teste genético – se necessário, testes genéticos podem ocorrer após a fertilização Transferência de embriões – o melhor embrião é transferido para o útero Teste de gravidez – sua clínica lhe dirá quando fazer um teste de gravidez, geralmente cerca de 10 a 14 dias após a transferência de embriões Qual é a Taxa de Sucesso da ICSI? Embora a ICSI seja muito bem-sucedida na fertilização de um óvulo, isso não significa necessariamente que haverá uma gravidez. Assim como na FIV, muitos fatores podem afetar a implantação de um embrião, e portanto a taxa de sucesso tende a ser semelhante à da FIV.

Outras Considerações A ICSI é mais trabalhosa, e isso pode ter implicações significativas de custo. Testes adicionais podem ser necessários se você precisar coletar células espermáticas cirurgicamente ou se os embriões passarão por testes genéticos.

Ocasionalmente, casais que estão fazendo FIV podem ser aconselhados a converter para ICSI após a coleta de óvulos ou avaliação da amostra de sêmen.

Se mais de um óvulo e espermatozoide forem coletados, sua clínica pode injetar um espermatozoide em cada óvulo maduro. Isso pode levar à fertilização de vários embriões. Você pode precisar decidir quantos embriões transferir e se deseja congelar e armazenar os restantes.

Pensamentos Finais A ICSI é um tipo de FIV que oferece a alguns casais uma melhor chance de engravidar. No entanto, embora possa aumentar a fertilização, a taxa geral de sucesso na gravidez é semelhante à da FIV. Se você acha que pode precisar de tratamento de fertilidade para ter um bebê, fale com a sua clínica de fertilidade para descobrir se a ICSI pode ser apropriada para você.

Se fazer uma amostra de sêmen em uma clínica de fertilidade parece assustador, você pode pedir um teste de espermatozoides Yo

Quando você está passando por tratamento de fertilidade, pode se encontrar tendo que suportar a ‘espera de duas semanas’. Para algumas pessoas, essa espera será de 14 dias completos, enquanto para outras pode ser um pouco mais curta. Mas uma coisa é certa: esperar para fazer um teste de gravidez após um ciclo de tratamento de fertilidade pode parecer uma eternidade.

Reunimos nossas dicas e ideias para ajudá-lo a passar pela espera de duas semanas com uma mentalidade positiva que pode ajudar a diminuir a ansiedade.

O que é a Espera de Duas Semanas? A espera de duas semanas (ou 2WW) é o período entre passar por tratamento de fertilidade e poder fazer um teste de gravidez. A 2WW pode começar após inseminação intrauterina (IIU) ou após uma transferência de embrião se você tiver feito FIV ou ICSI.

Os ciclos de tratamento de fertilidade podem ser momentos de apreensão, ansiedade elevada e frustração. Você pode se sentir desesperado por um teste de gravidez positivo, e esse desejo e incerteza podem tornar a 2WW ainda mais tensa.

Embora não seja possível eliminar completamente o estresse da 2WW, há algumas coisas que podem tornar as duas semanas mais fáceis de lidar.

Principais Dicas para Lidar com a 2WW Existem várias estratégias diferentes que você pode adotar para ajudá-lo a chegar à data do teste de gravidez da maneira mais tranquila possível.

Seja gentil consigo mesmo Pode ajudar a aceitar que o estresse e a ansiedade são partes normais do tratamento de fertilidade. Em vez de tentar seguir sua rotina habitual, reserve um tempo livre no trabalho e bloqueie um fim de semana para assistir a filmes, fazer caminhadas ou começar um novo romance.

Encontre maneiras de relaxar As técnicas de relaxamento são subjetivas, então escolha uma ou duas de nossas sugestões e veja se elas ajudam a tirar sua mente da espera.

• Escreva em um diário • Faça uma caminhada • Ouça música • Assista ao seu programa de TV favorito • Comece um livro de colorir para adultos ou outro projeto criativo • Experimente uma nova atividade manual, como tricô, crochê, modelagem de argila ou marcenaria • Experimente a atenção plena ou a meditação Encontre-se com amigos ou familiares Passar tempo com outras pessoas pode ser uma ótima distração durante a 2WW. O dia pode passar mais rápido se você estiver ocupado socializando, então reserve um tempo para jantar juntos, sair para uma caminhada ou ir ao cinema juntos.

Tente não obsessar Esta última dica é mais fácil de dizer do que fazer, mas durante a 2WW você pode se pegar notando cada novo sintoma, incluindo cócegas, enjoo leve e sangramento. Quando você passou por tratamento de fertilidade, sintomas semelhantes aos do início da gravidez podem ser causados pelos medicamentos que você está tomando, tornando ainda mais difícil adivinhar o que está acontecendo em seu corpo.

Pode ser tentador fazer um teste de gravidez mais cedo do que o aconselhado por seu médico. No entanto, se você conseguir esperar até o dia oficial do teste, obterá um resultado preciso. Esperar o número certo de dias pode ajudá-lo a evitar tanto a falsa esperança quanto a falsa decepção.

Reserve um tempo para preocupações Ninguém espera que você esteja sem preocupações durante a 2WW. No entanto, em vez de deixar a ansiedade correr solta dia e noite, agende um tempo para enfrentar suas preocupações. Reserve 15 minutos duas vezes por dia para pensar ou escrever tudo o que está em sua mente. No final dos 15 minutos, deixe suas preocupações de lado e tente seguir com o resto do seu dia.

Busque apoio Se você está enfrentando dificuldades com a 2WW, não tenha medo de buscar ajuda. Fale com seu parceiro sobre como você se sente, abra-se para amigos próximos, participe de um grupo online de infertilidade ou aborde um terapeuta especializado em infertilidade.

Pensamentos Finais A espera de duas semanas pode ser uma das partes mais estressantes de um ciclo de tratamento de fertilidade, porque há pouco que você pode fazer para mudar o resultado. Escolher algumas ideias para ajudá-lo a lidar com a incerteza sobre se o tratamento foi bem-sucedido pode ajudá-lo a se sentir menos ansioso e melhor preparado para lidar com essas longas duas semanas. Se você estiver achando a espera difícil, busque ajuda de amigos, familiares, grupos de apoio ou um terapeuta profissional.